睡眠セラピスト インタビュー【上原 崚】

保育士/睡眠セラピスト
上原 崚Uehara Ryo

ー現在のお仕事を教えてください

保育士をしながら睡眠セラピストとして活動をしています。

ー睡眠セラピストを目指したきっかけは？

保育所内で勤務時間が9時から20時までととても長く、以前までは休みの日にやりたいこともわからなかったので家でダラダラと寝て過ごしてばかりいました。
そんなある日、濃縮睡眠協会・プロスパビューティーの濃縮睡眠メソッド®と出会いました。毎週土曜日の朝に開催されている濃縮睡眠zoom朝会に参加して睡眠の奥深さに興味を持ち、すぐに施術の予約をしました。施術を受けた結果、視界が明るくなり、姿勢が改善されて睡眠の質が上がり、遂にやりたいことを見つけ出すことができました。それが濃縮睡眠メソッド®と睡眠セラピストです。私も濃縮睡眠メソッド®を習得し、私の受けた感動を広めるとともに、お客様のやりたいこと、叶えたい夢を実現するお手伝いをしようと決意しました。

ー今後の活動について教えてください

これからも脳科学、解剖生理学、行動学と色々な角度から睡眠を学び続けていきます。睡眠の重要性をお伝えしながらお客様一人一人にあった施術をすることで、熟睡できる身体、日々のパフォーマンスの向上、ストレス緩和、お客様の夢や本当にやりたいことを見つけて叶えるためのお手伝いをしていきたいと思います。
そして、「また上原さんに施術をしてもらいたい」と思って頂けるような極上の施術ができる睡眠セラピストを目指していきたいと思います。

ー最後にメッセージをお願いします

眠れない不安や毎日のストレスに1人で悩まず、ぜひご相談ください。ぐっすり眠れる身体、健康と前向きな思考を目指して一つ一つの悩みを一緒に乗り越えていきましょう。しっかりと眠れたときの充足感、朝の爽やかな気持ちを味わっていただき、それを「当たり前」にすることができたら私はとても嬉しく思います。1人でも多くの方が健康と自分の可能性を広げるために運動、食事、睡眠の三本柱を整えて幸せな人生を送れるようになることを心から祈っています。