睡眠について体系的に学びたい方！
睡眠の知識を活用してアドバイスをできるようになりたい方！
こんな方におすすめです！

• 濃縮睡眠メソッドを使って睡眠について学ぶことができます
• 動画講座なのでご都合の良いタイミングで、何回でも学ぶことができます
• オンラインでの個別コンサルでアドバイスの活用方法やメソッドについてなど、自由に相談できます

• 美容や健康を睡眠という観点からアドバイスすることでカウンセリングを差別化することができます！
• 自分や身の回りの人の健康・美容のサポートがサポートがグレードアップできます！
• 疲れが溜まりにくい体をつくる生活習慣がわかります！
• メンタルを安定させるポイントがわかります！

● 学理*

◆ 基礎睡眠学
・濃縮睡眠®️概要
・脳科学：脳疲労とは
・生理解剖学：姿勢・血流と睡眠
・行動学：睡眠環境のポイント　など

● 個別コンサル

学習内容やご自身の睡眠、アドバイザーの活用などを講師に相談できる時間です。

• 受講時間

4時間＋個別コンサル１時間

*学理講座は動画での学習になります
**講座内容・時間は変更する場合があります。あらかじめご了承ください。

25,000円（税込）