濃縮睡眠通信 2022年7月号を掲載しました

濃縮睡眠通信 2022年7月号を掲載しました。

<今月の通信の見どころ>

『睡眠セラピストインタビュー』

活躍する睡眠のプロ 睡眠セラピストの意識する睡眠のポイントとは？

『実践！濃縮睡眠メソッド』

いびきをそのまま放置すると病気リスクが高まる！？

『WELL BE CHECKで睡眠スコアをみてみませんか？』

通信限定の音声も配信してます！

『夏のひんやり接触冷感寝具はこう選ぶ！』

夏に人気の接触冷感寝具の選び方とは？

『体内宇宙をのぞいてみましょう。』

腸のお善玉菌を増やす方法

『夏ランでの身体作りの注意点』

熱中症に気をつけながらのトレーニングのポイント

濃縮睡眠通信　2022年7月　vol.15