濃縮睡眠通信 2022年8月号を掲載しました

濃縮睡眠通信 2022年8月号を掲載しました。

<今月の通信の見どころ>

『睡眠セラピストインタビュー』

上原 崚さん

活躍する睡眠のプロ 睡眠セラピストの意識する睡眠のポイントとは?

『実践!濃縮睡眠メソッド』

ストレートネック・猫背が不調の原因!?

『WELL BE CHECKで睡眠スコアをみてみませんか?』

通信限定の音声も配信してます!

『寝具の基本は”敷き寝具” 失敗しない寝具の選び方』

 

『愛のこもった食べ物を選びましょう。』

 

濃縮睡眠通信 2022年8月 vol.16