濃縮睡眠通信 2022年6月号を掲載しました

濃縮睡眠通信 2022年6月号を掲載しました。

<今月の通信の見どころ>

『睡眠セラピストインタビュー』

活躍する睡眠のプロ 睡眠セラピストの意識する睡眠のポイントとは？

『実践！濃縮睡眠メソッド』

慢性的な心身の疲れは副腎疲労が原因！？

『WELL BE CHECKで睡眠スコアをみてみませんか？』

通信限定の音声も配信してます！

『ジメジメするこれからの季節、寝苦しい理由は”温度”ではなく”湿度”』

これからの季節におすすめの寝具とは

『人生そのものを発酵させ創造的な生き方を。』

腸を整える５ステップ

『気分を華やかにするアジサイを育ててみては』

蒸し暑い季節に華やかさを与えてくれるアジサイの特徴と育て方

濃縮睡眠通信　2022年6月　vol.14