濃縮睡眠メソッド ハンドブック

かんき出版さまから出版された「誰でも簡単に疲れない体が手に入る 濃縮睡眠®️メソッド」のエッセンスを詰め込んだハンドブックです。

是非ハンドブックを活用して、できることから実践してみてください！