こんにちは、睡眠美容コンサルタントの松本美栄です。

「最近、目が疲れやすくて...」
「夕方になるとどうしても目がしょぼしょぼする」
「目元の小じわが気になりだした」

こんなお悩み、抱えていませんか？

私のサロンにも、このような相談を持つ40代女性が年々増えています。今回は、私が6,000人以上の睡眠の悩みを解決してきた経験から、眼精疲労と目元老化の深い関係、そして睡眠美容の観点からの根本的な解決法をお伝えします。