「あれ、さっき何しようとしてたんだっけ？」が増えたあなたは一人じゃない

先日、クライアントの50代女性から相談されました。

「美栄さん、最近物忘れがひどくて...。人の名前が出てこないし、スマホをどこに置いたか忘れて探し回ることが増えて。これって、もう歳なんでしょうか？」

実は、私も以前は同じような不安を感じていました。話そうとした瞬間に知ってるはずの言葉が出てこなかったり、いつものパスワードがパッと出てこなかったり。
「まさか、これが老化の始まり？」と暗い気持ちになったこともあります。

でも今、50歳の私は声を大にして言えます。

脳は何歳からでも若返ることができる。