最近あったリアルなご相談。

先日、睡眠カウンセリングに来てくださった
50代半ば過ぎの男性のお客様。

普段は在宅ワークが中心で、週末はウォーキングや軽い登山を楽しまれている、健康意識が高い方でした。

そんな方からのご相談がこちら。

「なぜか、金曜の夜だけ眠れないことが多いんです。」

疲れているはずなのに。
土日はリラックスできているはずなのに。

「金曜の夜」だけ、眠れない。