睡眠セラピスト インタビュー【松本 美栄】

一般社団法人濃縮睡眠協会 代表理事
プロスパービューティー 代表取締役
睡眠セラピスト
松本 美栄Matsumoto Mie

新年明けましておめでとうございます。昨年は皆様にとってどのような年でしたでしょうか。2020年からの新型コロナウイルスによる影響が続いていた、という方も多いのではないでしょうか。社会、会社、家族など様々なところで変化や制限を感じることもあったと思います。日常生活ではマスクの着用が当たり前となり、店舗などの入り口には消毒液が置かれるようになりました。ニューノーマルと呼ばれる新しい生活様式への変化のなか、睡眠の質の低下や体力の低下、ストレスの蓄積など健康に課題を感じるようになったという方が増えています。そのような中で私たち濃縮睡眠協会は少しでも皆様の健康に役立てるようにと下記のような活動を行ってまいりました。

・オンラインでの勉強会の開催(濃縮睡眠zoom朝会・夜会)
・クラウドファンディングを通じた睡眠の質改善のためのサプリメント開発
・睡眠セラピストの育成
・濃縮睡眠に関する情報発信(濃縮睡眠通信・マンガでわかる濃縮睡眠®)
・睡眠に関する講演や記事の執筆

新型コロナウイルスの拡大をきっかけに2019年から始めた無料勉強会は毎回異なるテーマを取り上げ、開催回数は100回を超えました。当初は毎週土曜日の朝7:30〜8:30のみの開催でしたが、より多くの人に届けるため隔週木曜日21:00〜22:00の開催も始めました。勉強会を通じて悩みが解消されて睡眠の質が高まったという方や睡眠セラピストを目指す方が現れました。また、新たに体内リズムを整える効果があるパッションフラワー成分を配合したサプリメントを開発しました。夜遅くまでスマホやパソコンを使用することなどによって体内リズムが乱れている人が増えていますが、ほとんどの人がその乱れに気づかずパフォーマンスを下げてしまっています。そのような方々の力になれるものですので、必要としている方々にしっかりと届けていきたいと思います。

今年は睡眠に関する発信をより一層高めていくため、2冊目となる書籍を春ごろに出す予定です。出版を機にラジオなどのメディアによる発信もしていきたいと思っています。今年も皆様が健康で元気な日々を過ごせますよう、精一杯活動をしていきます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。

『濃縮睡眠通信　2022年1月　vol.9 より』