記事掲載のお知らせ2020.04.02お知らせ濃縮睡眠メソッドの記事がlife hackerに掲載されました。睡眠の質を高める方法について興味のある方は是非ご覧ください。 life hacker睡眠時間が短くても寝不足は解消できる!「濃縮睡眠メソッド」実践法