濃縮睡眠を受ける前は、
「イライラ」や「焦り」、「疲れ」を常に感じていました。
濃縮睡眠の施術を受けることで、
そういった「イライラ」「焦り」「疲れ」が
スーッと消えていくのを感じました。
荒井 ひとみ様
※個人の感想であり、効能効果を保証するものではありません。
【確認事項】※濃縮睡眠協会公式LINEアカウントからは一般社団法人濃縮睡眠協会から定期的に情報を配信いたします
濃縮睡眠を体験したい方は濃縮睡眠マスター講座・睡眠セラピスト養成講座 体験・説明会にご参加ください
あなたは日頃、
こんな悩みはありませんか？
- 現在行っている施術やセラピーで、
クライアントにもっと大きな変化を与えて
さらに健康にしたい - 周りの人の睡眠の悩みを解決し、
健康に導きたい - 他の施術院やセラピストとの差別化を作り、
無理なく集客したい - 自分の施術やセラピーに
もっとやり甲斐を見出したい - 自分自身の睡眠の悩みを根本から解消し、
さらに周りの大切な人の睡眠もサポートしたい
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今、急速に伸びている睡眠市場
睡眠についての悩みを持つ人が、今の時代とても多くなっています。
これを読んでいるあなたの周りにも、
睡眠の悩みを持つ人がいるのではないでしょうか？
新型コロナウイルス（COVID-19）による精神的なストレスや
生活スタイルの変化により
睡眠障害を抱えるようになった人が増え、
ますます睡眠の質を改善することが急務となりました。
「睡眠負債」という言葉が、
かつて「ユーキャン新語・流行語大賞トップ10にランクインしたほど、
今、本当に多くの人が睡眠の悩みを抱えています。
特に、私たち日本人の睡眠状態は深刻で、
OECD（経済開発協力機構）が近年行った調査によると
「日本人の睡眠時間は世界ワースト1位の短さ」
という調査結果がでています。
こういった状況から、今、睡眠改善に関する睡眠グッズや書籍、
寝具など睡眠市場の規模が一気に広がりつつあります。
「睡眠ビジネス」の国内市場規模は、
寝具新聞社の2016年の調査によると1兆2359億円にのぼり
潜在市場は3兆円とも5兆円とも言われています。
しかも、
睡眠の悩みを持つ人の数は
年々上昇している
ことをご存知でしょうか？
世界保健機構（WHO）が2019年に行った睡眠に関する調査から
不眠症の疑いがあると判断された人は、「50.1%」でした。
つまり、
「2人に1人以上が不眠症の疑いあり」
ということになります。
しかもこれは、
前年の2018年に行った調査では「49.4%」でした。
睡眠市場は拡大しているのに、
睡眠障害を持つ人の割合は逆に増えているという
大変深刻な状況なのです。
これはどういうことかと言うと
睡眠を根本的に改善できる人は
まだまだ少ない
ことが原因なのでしょう。
睡眠障害にアプローチできる方法や道具はたくさんありますが、
実際に睡眠障害を根本的に解決できるメソッドは
まだまだ少ないのが現状です。
良い寝具に変えただけ、睡眠の質がよくなるサプリを飲んだだけ
睡眠に関する書籍を読んで実践しただけ、という表面的な対処では
一時的に睡眠が改善したように見えても、
根本的には解決せず、すぐに元の状態に戻ってしまいます。
でも今回お伝えする
濃縮睡眠メソッドで
根本的に睡眠の悩みを解消する
ことができます。
質の良い睡眠をとるためには、
質の良い睡眠をとれる「身体」となっていることが大前提となります。
濃縮睡眠メソッドは、脳疲労の解消、
脳脊髄液の循環など促すメソッドを行うことで
身体を疲れが溜まりにくい状態に変化させ、
質の高い睡眠を取れる身体を手に入れます。
そして、その質の良い睡眠を
しかもこれは一時的な改善ではなく
継続して効果を体感することができます。
では
濃縮睡眠とは？
どのようなものなのでしょうか。
濃縮睡眠の定義としては
「入眠から30分以内に最も深いノンレム睡眠状態に入り
その深い眠りの状態を一定時間維持できる睡眠のこと」を言います。
簡単に言うと「ベッドに入ってすぐに深い眠りに入れて
その深い眠りを維持できる状態のこと」となります。
このように、睡眠の長さではなく質を変えて
ギュッと濃縮した睡眠が「濃縮睡眠」なのです。
これは
科学的に立証された
濃縮睡眠メソッド
を使ってアプローチします。
濃縮睡眠メソッドは、
「睡眠行動学」「骨格矯正」「脳内デトックス」という
3つのメソッドが中心となります。
これらは脳科学、行動学、生理解剖学がベースとなっており、
脳、そして身体全体を疲労が溜まりにくい状態へと変えていきます。
メソッド1「睡眠行動学」
メソッド1「睡眠行動学」では、
他の2つのメソッドの基盤となる睡眠や身体の仕組みに関する知識を
講義を通して理解いただきます。
具体的には、寝室環境の改善、身体の仕組みを知る
生理解剖学、朝の行動習慣の改善などです。
最近はインターネットに睡眠に関する
「間違った情報」が多く溢れています。
多くの情報の中から「正しい情報」だけを選別することは、
何年も勉強して修得した専門的な知識がないと難しいです。
濃縮睡眠では、専門知識を何年も勉強することなく、
睡眠を改善することに絞った知識を手に入れます。
メソッド2「骨格矯正」
次にメソッド2「骨格矯正」では、
頭蓋マッサージや眼精疲労マッサージを行って脳脊髄液の循環を促します。
骨格矯正とは、全身の筋肉に対して施術を行って矯正し
「身体全体の歪み」を取ることです。
日々の生活の中で身体に歪みが生じると、姿勢が悪くなるだけでなく
呼吸が浅くなったり内臓が圧迫されてしまいます。
さらに、身体に歪みが生じると、脳からお尻にある仙骨までを循環している
「脳脊髄液」が流れにくくなってしまいます。
骨格矯正を通して身体の歪みを取ることで
姿勢が良くなり身体全体のバランスや脳脊髄液の循環が改善されます。
メソッド3「脳内デトックス」
最後にメソッド3「脳内デトックス」では
頭部の施術を集中的に行い
頭の中の余分なものをデトックス（排出）します。
脳内デトックスは、手から発生する遠赤外線を活用し
脳内の電気信号の乱れを整えることを行います。
そうすることで、脳が休息状態になり
瞑想状態のようになって脳の疲れが解消し、脳の機能を最適化します。
つまり、脳疲労が解消し、
濃縮した質の良い睡眠が得られる脳になります。
このように濃縮睡眠メソッドでは、
- 睡眠行動学
- 骨格矯正
- 脳内デトックス
を行い、脳や身体の疲労を取るだけでなく、
疲れが溜まりにくい状態に変化させます。
そしてこの濃縮睡眠は今
講演・メディア出演多数
書籍はベストセラー、サロンは予約困難
世界が注目する「濃縮睡眠」
と大変注目されています。
書籍「濃縮睡眠」は、新型コロナウイルスの影響もあり、
睡眠障害を抱える人が急増していて
Amazon睡眠部門で1位、Kindle版はベストセラー並に売れています。
さらに、書籍は日本だけでなく、
中国、韓国、台湾、タイなどでも翻訳発売されており、
今、世界でこの濃縮睡眠が注目されています。
また、自治体や企業での講演やセミナーを通して
多くの人が濃縮睡眠による効果を実感し、睡眠を改善しています。
「元気がない」「日々やり過ごすのに精一杯」
「睡眠が浅く、夜中に何度も目が覚める」
「イライラする」そんな毎日だったのが、
濃縮睡眠の施術を受けて、ビックリするくらい、
頭も体も軽くなることを経験しました。
森永様（睡眠セラピスト・整体師）
※個人の感想であり、効能効果を保証するものではありません。
一つ一つの行動が重く感じ、
曇り空のような気分で毎日を過ごしていました。
濃縮睡眠を受けることで、毎日が変わっただけでなく、
家族関係が良好になり、
お客様が以前と比べて一段と明るい状態になりました。
えみり様（睡眠セラピスト・整体師）
※個人の感想であり、効能効果を保証するものではありません。
私を含め、疲れている経営者の方に受けていただき、
睡眠を正しく取って、
日々の疲れを取ってもらいたいと感じました。
沢田 健一様（会社員）
※個人の感想であり、効能効果を保証するものではありません。
このように、多くの方が、
濃縮睡眠によって寝ている間だけでなく、
日中の感情や人間関係、などにも大きな変化が現れています。
なので、今
睡眠セラピストになることが
世から求められていて
ビジネス的にもチャンス
と言えます。
今、睡眠障害を表面的にでなく、
根本的に治せる人が求められています。
ただ現状は、睡眠障害を治したい人に対して
根本から治せる人が圧倒的に不足しています。
濃縮睡眠メソッドを身に付けた睡眠セラピストは
セラピスト自身の睡眠が
改善することは当たり前。
さらに多くの人を
健康に導くことができる
今非常に求められている職業です。
濃縮睡眠メソッドを身に付け、睡眠セラピストになることで
まず自分自身にセルフケアを行うことができるようになります。
セルフケアができるようになると、日常的なケアにより
身体がどんどん質の良い睡眠を取れる状態に変化します。
睡眠セラピストは、それだけでなく
今現在、睡眠障害で悩んでいる人たちの睡眠を改善し、
健康に導くことができます。
睡眠が改善すると、日常的な精神状態や感情、
パフォーマンスなどにも良い変化が現れるため、
多くの人に感謝される職業です。
さらにこの濃縮睡眠メソッドは、睡眠セラピストとして独立開業し、
単価の高い睡眠セラピーを行えますし、
現在施術やセラピーを行っている方であれば、
そこに睡眠メソッドを取り入れて、
クライアントの方をさらに健康体に導くこともできます。
睡眠セラピストになるための
オンラインプログラムを公開します
このように、今、睡眠の悩みを抱えている人が年々増えているため、
睡眠セラピストの活躍やニーズもかなり広がっている状況です。
そして今回、今求められている
「濃縮睡眠メソッドを身に付ける睡眠セラピスト」
になるためのオンラインプログラムを公開することにいたしました。
このオンラインプログラムの
内容の一部を紹介すると...
- 濃縮睡眠を身につけることで得られる
5つの未来とは？ - 睡眠不足はどのような状態なのか？
- 睡眠の質が悪い状態を続けると危険な理由とは？
- 一般に出回っている睡眠の「ウソ」
- 睡眠を長い時間とっても疲れがとれない理由とは
- 濃縮睡眠となった人の大きな変化
- 睡眠行動学を学び実践することで変わる
「睡眠環境の変化」と「朝の行動習慣」 - 骨格矯正を行うことで得られる大きなメリット
- 脳内デトックスで、脳内の電気信号を整える
- 濃縮睡眠メソッドが
頭の周りの施術だけでない理由
その他にもここではお伝えできない
数々の秘密をお伝えしています。
【確認事項】※濃縮睡眠協会公式LINEアカウントからは一般社団法人濃縮睡眠協会から定期的に情報を配信いたします
講師プロフィール
一般社団法人 濃縮睡眠協会 代表
松本 美栄
MIE MATSUMOTO
睡眠セラピスト。睡眠デトックス・姿勢美矯正サロン「プロスパービューティー」オーナー。
美容師、発毛クリニック勤務などを経て、2013年表参道に姿勢美矯正サロン「プロスパービューティー」をオープン。
開業当初、1人で業務をこなしていたため、睡眠不足になり体を壊す。それがきっかけで、短時間で疲れをとるための睡眠法を研究しはじめる。
自らを実験台にさまざまな方法を試した結果、睡眠の効率を極限まで上げ、短時間で疲れをとるメソッド「濃縮睡眠」を開発。そのメソッドを自身のサロンで提供しはじめたところ、経営者や士業など、多忙を極めるビジネスパーソンの間で評判になる。
現在は、サロンでの施術や座学の提供のほか、企業での講演やセミナーも行っており、これまでに延べ5000人以上の睡眠に関する悩みを解決してきた。
著書の「誰でも簡単に疲れない体が手に入る 濃縮睡眠メソッド」は、Amazon 睡眠部門 第１位を獲得、Kindle版はベストセラー並みの売れ行き。さらに４カ国語に翻訳され、ラジオや雑誌など各種メディアでも多く紹介されている。